Velkommen til Dialogsirkel!
Har du lyst til å:
- Bli tryggere til å dele tanker og meninger med andre
- Snakke mer autentisk og ærlig
- Lære å lytte bedre
- Lære av andres perspektiv
Vi tilbyr et rom der vi kan holde gode dialoger/samtaler på temaer som opptar oss, både personlig, samfunnsmessig og etisk, som for eksempel;
Hvorfor er jeg redd for å snakke i forsamlinger?
Hvordan forholder vi oss til en utrygg verden?
Hvordan sensurerer vi oss selv privat og i det offentlige rom?
Dette er ikke gruppeterapi, men effekten av dialogene kan ha terapeutisk effekt både for den enkelte og som gruppe. Alle aldre, kjønn, kulturbakgrunner og religiøse standpunkt er ønsket og velkomne.
«Om du vil gå fort- gå alene, om du vil gå langt- gå sammen med andre» (Afrikansk ordspråk).
Både Karin og Tom har bred yrkeserfaring innen mange områder av gruppearbeid og menneskelige relasjoner.
Karin har praktisert som Psykoterapeut og veileder i 30 år og har i tillegg utdannelse i dans/bevegelse (Movement medicine), Mindfulness og som Polyvagus-facilitator (les mer; Karin Hall).
Tom er utdannet Siviløkonom og har bakgrunn som filmprodusent og bedriftsleder, men har de siste årene drevet med selvutvikling og jobber i dag som psykoterapeut og dialogfacilitator (les mer; Tom Rysstad).
Praktisk
Når: Tirsdager en gang i måneden fra kl. 18-21 (oppstart tirsdag 13 februar, deretter 12 mars, 16 april, 14 mai, 11 juni).
Hvor: Krusesgate 8 (Villa Sult) på Frogner.
Pris: 500,- per gang, (det er mulig å melde seg på enkeltkvelder, men de som kan alle kvelder blir prioritert).
Vis din interesse med en e-post (karinhall.nu@gmail.com, tom@rysstad.live ) med kort om din bakgrunn og motivasjon for å bli med i gruppen.
Velkommen!
Karin Hall & Tom Rysstad 😊
Mannsgruppe
Har du lyst til å bli en del av en gruppe som ønsker å være ærlige med seg selv og andre, som ønsker å være en del av et felleskap som i en trygg ramme kan utforske det å være menneske og mann?
Jeg jobber som terapeut, coach og veileder (les mer her: Tom Rysstad) og har de siste 15 årene vært en del av ulike mannsgrupper. Det har gitt meg enormt mye og nå ønsker jeg å dele dette med andre.
Vi er en gruppe på 6-8 menn som møtes en gang i måneden (Krusesgate 8 på Frogner, 18-21, 450,-). Både følelsesmessige utfordringer og praktiske dilemmaer kan deles i gruppen. Dette skal være et trygt sted blant likemenn der vi kan uttrykke våre innerste tanker og følelser uten frykt og gi hverandre støtte i våre utfordringer. Dette er ikke tradisjonell gruppeterapi, men det vi gjør sammen kan definitivt ha en terapeutisk effekt.
Eneste forutsetning for å delta er at du har litt erfaring med selvutviklingsarbeid og/eller har et ønske om dette. Vi fokuserer på det som berører oss følelsesmessig og som skaper utfordringer i hverdagen.
Hvis du er interessert ta kontakt på mail tom@rysstad.live eller mob: 91340708 så ser vi om det er ledig plass.
Velkommen!
Tom🙏😊
